整体に行ってきました
2008/06/26 CATEGORY/からだ
昨日、整体に行って左ひざを治してきました。
ここ２ヶ月ずっと違和感があって、重たくて、だるくて、動かすと気持ち悪くて・・・
動かすと気持ち悪いってのは、
曲げた時に、ひざの中がグニュってなるような、わけのわからない感触があったんです。
（っていっても、どんな感じなのかさっぱりわからないですよねぇ）
おまけに最近は正座をするとひざの少し下辺りに何かが当たるんです。
よ〜く見て触ってみると、なにか出っ張りみたいなものがあって
正座してると、それが当たるので気持ち悪くてね。
こうなった原因はわかってたんです。
恥ずかしいけど、４月におもいっきりこけたんです
チビちゃんと歩いてたら、いきなり走り出して
危ないから慌てて追いかけたら突然ぴたっ！とチビちゃんが止まったんですよ。
それでぶつかるとおもい避けたつもりがチビちゃんに足が引っかかって
走ってる勢いもあってくずれた体勢がもどらず
そのままアスファルトにスッテ〜ンと派手にこけたんです
その時に左ひざを強打しまして、ジーパンは破れるわ、血もそれなりに出てくるわ
痛くて痛くて３日ほどひざをまともに曲げることができず・・・
なんせ最悪でした。
整体にいって先生に説明をすると
ひざをクイクイとさわって、
「正座したときにあたるのってこれやろ？うん、うん、ずれてるなぁ」
あぁ、やっぱり。
結局ひざを打ったときに、皿が上に上がって内側に向いてしまってたらしい。
治してもらったら、すごく軽くなって正座しても変なものが当たらないし
すっきりしました
整体ってすごいなぁとおもう。
ここ２ヶ月ずっと違和感があって、重たくて、だるくて、動かすと気持ち悪くて・・・
動かすと気持ち悪いってのは、
曲げた時に、ひざの中がグニュってなるような、わけのわからない感触があったんです。
（っていっても、どんな感じなのかさっぱりわからないですよねぇ）
おまけに最近は正座をするとひざの少し下辺りに何かが当たるんです。
よ〜く見て触ってみると、なにか出っ張りみたいなものがあって
正座してると、それが当たるので気持ち悪くてね。
こうなった原因はわかってたんです。
恥ずかしいけど、４月におもいっきりこけたんです
チビちゃんと歩いてたら、いきなり走り出して
危ないから慌てて追いかけたら突然ぴたっ！とチビちゃんが止まったんですよ。
それでぶつかるとおもい避けたつもりがチビちゃんに足が引っかかって
走ってる勢いもあってくずれた体勢がもどらず
そのままアスファルトにスッテ〜ンと派手にこけたんです
その時に左ひざを強打しまして、ジーパンは破れるわ、血もそれなりに出てくるわ
痛くて痛くて３日ほどひざをまともに曲げることができず・・・
なんせ最悪でした。
整体にいって先生に説明をすると
ひざをクイクイとさわって、
「正座したときにあたるのってこれやろ？うん、うん、ずれてるなぁ」
あぁ、やっぱり。
結局ひざを打ったときに、皿が上に上がって内側に向いてしまってたらしい。
治してもらったら、すごく軽くなって正座しても変なものが当たらないし
すっきりしました
整体ってすごいなぁとおもう。
花粉症がやってきました
2008/02/19 CATEGORY/からだ
先週末からついに花粉症の症状が出てきました。
目のかゆみと鼻水鼻づまり
私の花粉症の本番は４月、５月（とくに５月）なので
症状はまだまだ軽いんですが、うっとうしいです。
それにしても花粉症になる時期が年々早まっているのはなぜ？？
数年前までは早い年は４月になってすぐ、
遅い年は４月の終わりごろだったのが
３月の中ごろには症状が出始めて、ついに今年は２月半ば
今までで一番早いうえに、今までは主人の方が先になってたのに
追い越してしまって私が先になってるじゃないですか
一番ひどい５月まで先は長い・・・
いやだなぁ。
目のかゆみと鼻水鼻づまり
私の花粉症の本番は４月、５月（とくに５月）なので
症状はまだまだ軽いんですが、うっとうしいです。
それにしても花粉症になる時期が年々早まっているのはなぜ？？
数年前までは早い年は４月になってすぐ、
遅い年は４月の終わりごろだったのが
３月の中ごろには症状が出始めて、ついに今年は２月半ば
今までで一番早いうえに、今までは主人の方が先になってたのに
追い越してしまって私が先になってるじゃないですか
一番ひどい５月まで先は長い・・・
いやだなぁ。
風邪でダウンしてました
2008/01/25 CATEGORY/からだ
お久しぶりです〜。
お姉ちゃんと私、風邪ひいてました。
この２週間はしんどかったぁ
先週始めにお姉ちゃんが風邪で３日ほど熱を出し
喉がすごく痛いと昼も夜も泣き、２日間はほぼ飲まず食わずで
顔もゲッソリやつれてしまってるのに
それでも病院には絶対に行かないと泣く始末。
おまけに喉が痛くてつばが飲み込めないとティシュで拭くので
３日間で４箱も使うし・・・
お姉ちゃんが少しマシになったかと思えば今度は私がうつって
３８℃熱が出て、その後３日ほど微熱が続いて
私も喉がものすごく痛くて痛くて・・・
こんなに痛いのは初めてのことで
お姉ちゃんがつばを飲み込めないのや、
飲まず食わずだったのは仕方ないなぁと納得。
私はこの痛みに我慢できずに病院に行ったけど
お姉ちゃんはよく絶えたなぁ・・・
今もまだ少し喉が痛いです。
あと咳が止まりません。
チビちゃんにうつらないようにずっとマスクしてるから耳の後ろが痛い
今回の風邪は喉が異常なほどに痛いんだけど
鼻はまったく大丈夫なんです。
私もお姉ちゃんも全然鼻水でません。
こんなこともめずらしい。
それにしても子供から風邪をもらうとキツイですね〜。
普段は熱を出さない私でも
子供からうつされると、ちょいちょい熱がでてしまう。
今夜も咳が出て目が覚めそう。
早くスッキリ治ってほしいです。
お姉ちゃんと私、風邪ひいてました。
この２週間はしんどかったぁ
先週始めにお姉ちゃんが風邪で３日ほど熱を出し
喉がすごく痛いと昼も夜も泣き、２日間はほぼ飲まず食わずで
顔もゲッソリやつれてしまってるのに
それでも病院には絶対に行かないと泣く始末。
おまけに喉が痛くてつばが飲み込めないとティシュで拭くので
３日間で４箱も使うし・・・
お姉ちゃんが少しマシになったかと思えば今度は私がうつって
３８℃熱が出て、その後３日ほど微熱が続いて
私も喉がものすごく痛くて痛くて・・・
こんなに痛いのは初めてのことで
お姉ちゃんがつばを飲み込めないのや、
飲まず食わずだったのは仕方ないなぁと納得。
私はこの痛みに我慢できずに病院に行ったけど
お姉ちゃんはよく絶えたなぁ・・・
今もまだ少し喉が痛いです。
あと咳が止まりません。
チビちゃんにうつらないようにずっとマスクしてるから耳の後ろが痛い
今回の風邪は喉が異常なほどに痛いんだけど
鼻はまったく大丈夫なんです。
私もお姉ちゃんも全然鼻水でません。
こんなこともめずらしい。
それにしても子供から風邪をもらうとキツイですね〜。
普段は熱を出さない私でも
子供からうつされると、ちょいちょい熱がでてしまう。
今夜も咳が出て目が覚めそう。
早くスッキリ治ってほしいです。
郵送式血液検査
2007/11/16 CATEGORY/からだ
郵送式血液検査（自宅でできる簡易血液検査）をしてみました。
自分で指先に採血器具（針がでるやつ）で血を出して
専用のパットに血液を染み込ませるというものです。
１３項目の検査ができるそうです。
主人の会社の組合保険で無料でできるので
今までろくに健康診断も人間ドックも受けたことがないし
なにより無料なので申し込んでみました。
すぐに採血キットと遠心分離機が送られてきました。
そして昨日娘２人がお婆ちゃんと
お出かけをしている間にやってみました。
手を洗い、中指の指先を消毒して、
手をブンブンと振って指先に血を集めて採血器具を強く指先にあてる。
カチッ！と音がするのと同時に針が出てイタッ！
専用パットがすべて血で染まるように４・５滴たらす。
ところが・・・
針が刺さってすぐに指を離したのがいけなかったらしく
なかなか血が出てくれない。
何回も手を振って、ギュ〜っと指先を絞ってみても
パットが全部染まらない。
パット自体はすごく小さいんですが・・・
失敗した時の為に採血器具がもう一つついていたので
もう一度チャレンジ！
今度はカチッと音がして針が刺さってから
もう一度ギュッ！と押さえました。痛かった。
そしたら今度はポタポタッと落ちてくれて成功。
それを遠心分離機にかけて血液を分離。
後は問診票を記入。
血圧を記入しないといけなかったので
ちょうど電気やさんに行く用事があったので
展示してあるやつで測ってきました。
そして採取血液、問診票、採血キットを
検査機関にクール便で返送。
３週間くらいで検査結果を送ってきてくれるみたいです。
専門医からの総合コメント付きと書いてあります。
さてさてどんな結果が出るのやら。
ヤバイ結果（何か病気の兆候とか）とかは
たぶん出ないとは思うけど、ちょっと不安。
太りすぎとか運動不足とかは絶対に指摘されそう。
自分で指先に採血器具（針がでるやつ）で血を出して
専用のパットに血液を染み込ませるというものです。
１３項目の検査ができるそうです。
主人の会社の組合保険で無料でできるので
今までろくに健康診断も人間ドックも受けたことがないし
なにより無料なので申し込んでみました。
すぐに採血キットと遠心分離機が送られてきました。
そして昨日娘２人がお婆ちゃんと
お出かけをしている間にやってみました。
手を洗い、中指の指先を消毒して、
手をブンブンと振って指先に血を集めて採血器具を強く指先にあてる。
カチッ！と音がするのと同時に針が出てイタッ！
専用パットがすべて血で染まるように４・５滴たらす。
ところが・・・
針が刺さってすぐに指を離したのがいけなかったらしく
なかなか血が出てくれない。
何回も手を振って、ギュ〜っと指先を絞ってみても
パットが全部染まらない。
パット自体はすごく小さいんですが・・・
失敗した時の為に採血器具がもう一つついていたので
もう一度チャレンジ！
今度はカチッと音がして針が刺さってから
もう一度ギュッ！と押さえました。痛かった。
そしたら今度はポタポタッと落ちてくれて成功。
それを遠心分離機にかけて血液を分離。
後は問診票を記入。
血圧を記入しないといけなかったので
ちょうど電気やさんに行く用事があったので
展示してあるやつで測ってきました。
そして採取血液、問診票、採血キットを
検査機関にクール便で返送。
３週間くらいで検査結果を送ってきてくれるみたいです。
専門医からの総合コメント付きと書いてあります。
さてさてどんな結果が出るのやら。
ヤバイ結果（何か病気の兆候とか）とかは
たぶん出ないとは思うけど、ちょっと不安。
太りすぎとか運動不足とかは絶対に指摘されそう。
やっぱり、２�疏� （-.-;）
2007/09/10 CATEGORY/からだ
少し前から薄々気がついてたんです。
何が？といいますと、なんだか最近・・・
二の腕が太くなった気がする。
お腹、わき腹に肉がついた気がする。
太ももが少し太くなった気がする。
まぁ元々お肉はタップリとついているけど・・・
嫌だな〜と思いつつ体重計にのってみると
やっぱりっ！
２・３ヶ月前に比べたら２�舛曚描�えてる
増えた原因もわかってる。
間食だ。
ご飯もわりと食べ過ぎたりしてたかも・・・
ここ２ヶ月くらいはお姉ちゃんの反抗期が復活ってかんじで
言うことをなかなか聞いてくれない。
すぐ叩いてくるし、頑固で強情でやりにくいったらありゃしない。
それで私もこれじゃあ駄目だなとおもいつつも
怒ってばっかりになるし
怒ってる私も疲れるしイライラするしお腹空くしで
ついついお菓子をちょこちょこつまんでしまう。
あぁ〜ストレス太りだわ。
間食は控えなきゃね。せめて１日１回少しだけ。
ご飯も腹８分目にしないと・・・
がんばろう
お姉ちゃんの反抗もお祖母ちゃんが入院して
義母が付きっ切りになってからなのよね。
義母は仕事もしてるし今までみたいにお姉ちゃんをつれて
おでかけすることも少なくなったし
家でゆっくり遊んでもらうのも少なくなってるから
それなりにストレスが溜まってるのよね。
公園も暑くてたまにしか行かないし・・・
よくわかってるけど、あれだけ反抗ばっかりされると
私もついプチッ！とキレてしまってイライライラ・・・
最近、お姉ちゃんもちょっと落ち着いてきたみたいだし
私もなるべくイライラせずにがんばるぞっ！！
何が？といいますと、なんだか最近・・・
二の腕が太くなった気がする。
お腹、わき腹に肉がついた気がする。
太ももが少し太くなった気がする。
まぁ元々お肉はタップリとついているけど・・・
嫌だな〜と思いつつ体重計にのってみると
やっぱりっ！
２・３ヶ月前に比べたら２�舛曚描�えてる
増えた原因もわかってる。
間食だ。
ご飯もわりと食べ過ぎたりしてたかも・・・
ここ２ヶ月くらいはお姉ちゃんの反抗期が復活ってかんじで
言うことをなかなか聞いてくれない。
すぐ叩いてくるし、頑固で強情でやりにくいったらありゃしない。
それで私もこれじゃあ駄目だなとおもいつつも
怒ってばっかりになるし
怒ってる私も疲れるしイライラするしお腹空くしで
ついついお菓子をちょこちょこつまんでしまう。
あぁ〜ストレス太りだわ。
間食は控えなきゃね。せめて１日１回少しだけ。
ご飯も腹８分目にしないと・・・
がんばろう
お姉ちゃんの反抗もお祖母ちゃんが入院して
義母が付きっ切りになってからなのよね。
義母は仕事もしてるし今までみたいにお姉ちゃんをつれて
おでかけすることも少なくなったし
家でゆっくり遊んでもらうのも少なくなってるから
それなりにストレスが溜まってるのよね。
公園も暑くてたまにしか行かないし・・・
よくわかってるけど、あれだけ反抗ばっかりされると
私もついプチッ！とキレてしまってイライライラ・・・
最近、お姉ちゃんもちょっと落ち着いてきたみたいだし
私もなるべくイライラせずにがんばるぞっ！！
